Zondag 29 november - een dag rust met yoga en meditatie in De Hoorneboeg in Hilversum
Ga je met ons mee?
Op zondag 29 november
naar De Hoorneboeg, buitenplaats voor inspiratie, in Hilversum
van half 10 tot 5
Om samen te bewegen, de ademhaling te onderzoeken en te mediteren. Een dag naar binnen om vanuit verbinding met jezelf, weer naar buiten te gaan.
Met Janneke Schuurman en
Astrid van Wesenbeeck
Prijs: €115
Omdat het heel rap gaat met de aanmeldingen, stuur een email als je wilt komen dan hoor je van ons of er nog plek is.
Bedragen zijn inclusief btw.
Programma
Welkom vanaf half 10
10 - 12:30 Slow Flow & Yoga Nidra
12:30 - 13:15 lunch in stilte
13:15 - 14:30 tijd voor jezelf*
14:30 - 17:00 Ademhalings- oefeningen met restoratieve yin & meditatie
* wandelen in de mooie omgeving, lezen, rusten, schrijven, slapen, kletsen, mediteren, tekenen, kortom: wat je nodig hebt
Contact
Janneke : jbschuu at gmail.com
Astrid: post at astridvanwesenbeeck.nl
Janneke en Astrid
Janneke en Astrid geven samen les. Een combinatie die is ontstaan uit de liefde voor yoga, de vele gesprekken over yoga, ayurveda en het leven. Mede door het grenzeloze plezier dat ze samen hebben is er een veilige en vertrouwde omgeving voor jou om jezelf te mogen en kunnen zijn.
Meer info Janneke: www.jannekeyoga.nl
Meer info Astrid: