Zondag 11 juli 2021 - een dag rust met yoga en meditatie in De Hoorneboeg in Hilversum

Ga je met ons mee? 

Op zondag 11 juliapril   

 

naar De Hoorneboeg, buitenplaats voor inspiratie, in Hilversum 

van half 10 tot 5 

 

Om samen te bewegen, de ademhaling te onderzoeken en te mediteren. Een dag naar binnen om vanuit verbinding met jezelf, weer naar buiten te gaan. 

 

Met Janneke Schuurman en 

Astrid van Wesenbeeck  

 

Prijs: € 145 

Bedrag is inclusief btw.

 

Je kunt je aanmelden door een bericht te sturen naar post@astridvanwesenbeeck.nl 

 

Annuleren tot 4 weken voor 11 juli is kosteloos, na 14 juni ontvang je 50% van het bedrag terug, na 18 juni 25%. 

"Bijzonder waardevol, op zo’n mooie plek de ruimte voelen om alles in mezelf te doorleven. Bedankt voor het zorgen voor een zachte, veilige, warme sfeer. Dat gaf voeding aan mijn nog wat prille zelfliefde. Het lekkere eten, herfstzonnetje en de ruimte voor luchtigheid hielpen ook goed mee. Ik had nog wel wat langer willen blijven 😊." (Deelnemer eerdere rustdag)


Programma

Welkom vanaf half 10 

10 - 12:30 Slow Flow & Yoga Nidra

12:30 - 13:15 lunch in stilte

13:15 - 14:30 tijd voor jezelf*

14:30 - 17:00 restoratieve yin & meditatie

 

* wandelen in de mooie omgeving, lezen, rusten, schrijven, slapen, kletsen, mediteren, tekenen, kortom: wat je nodig hebt   

 

Contact

Janneke : jbschuu at gmail.com

Astrid: post at astridvanwesenbeeck.nl

 

Janneke en Astrid

Janneke en Astrid geven samen les. Een combinatie die is ontstaan uit de liefde voor yoga, de vele gesprekken over yoga, ayurveda en het leven. Mede door het grenzeloze plezier dat ze samen hebben is er een veilige en vertrouwde omgeving voor jou om jezelf te mogen en kunnen zijn. 

 

Meer info Janneke: www.jannekeyoga.nl

Meer info Astrid:

www.rijkinstilte.nl