Maandag 15 november 2021 - een dag rust met yoga en meditatie bij De Hoorneboeg in Hilversum

Ga je met ons mee naar De Hoorneboeg, buitenplaats voor inspiratie, in Hilversum 

van half 10 tot 5 op maandag 15 november?

 

Om samen te bewegen, de ademhaling te onderzoeken en te mediteren. Een dag om je spirituele beoefening te kunnen voeden en verdiepen. Een dag naar binnen om vanuit verbinding met jezelf, weer naar buiten te gaan. 

 

Met Janneke Schuurman en 

Astrid van Wesenbeeck  

Prijs:

 

€ 145 

 

Bedragen zijn inclusief btw.

 

Je kunt je aanmelden door een bericht te sturen naar post@astridvanwesenbeeck.nl 

 

Annuleren tot 4 weken voor 15 november is kosteloos, na 1 november ontvang je 50% van het bedrag terug, na 7 november 25%. 

"Bijzonder waardevol, op zo’n mooie plek de ruimte voelen om alles in mezelf te doorleven. Bedankt voor het zorgen voor een zachte, veilige, warme sfeer. Dat gaf voeding aan mijn nog wat prille zelfliefde. Het lekkere eten, herfstzonnetje en de ruimte voor luchtigheid hielpen ook goed mee. Ik had nog wel wat langer willen blijven 😊." (Deelnemer eerdere rustdag)


Programma

Welkom vanaf half 10 

10 - 12:45 Slow Flow & Yoga Nidra Meditatie 

13:00 - 13:45 lunch in stilte

13:45 - 14:30 tijd voor jezelf*

14:30 - 17:00 Restoratieve Yin & Yoga Nidra Meditatie

 

* wandelen in de mooie omgeving, lezen, rusten, schrijven, slapen, kletsen, mediteren, tekenen, kortom: wat je nodig hebt. 

Contact

Janneke : jbschuu at gmail.com

Astrid: post at astridvanwesenbeeck.nl

 

Janneke en Astrid

Janneke en Astrid geven samen les. Een combinatie die is ontstaan uit de liefde voor yoga, de vele gesprekken over yoga, ayurveda en het leven. Mede door het grenzeloze plezier dat ze samen hebben is er een veilige en vertrouwde omgeving voor jou en je spirituele beoefening. 

 

Meer info Janneke: www.jannekeyoga.nl

Meer info Astrid:

www.rijkinstilte.nl