Zondag 21 februari 2021 - een dag rust met yoga en meditatie in De Hoorneboeg in Hilversum

Ga je met ons mee? 

Op zondag 21 februari  

 

naar De Hoorneboeg, buitenplaats voor inspiratie, in Hilversum 

van half 10 tot 5 

 

Om samen te bewegen, de ademhaling te onderzoeken en te mediteren. Een dag naar binnen om vanuit verbinding met jezelf, weer naar buiten te gaan.    

 

Met Janneke Schuurman en 

Astrid van Wesenbeeck  

Early bird voor de eerste 6 aanmeldingen: €125 

Stuur een email om je aan te melden naar post@astridvanwesenbeeck.nl. Je plek is bevestigd na overmaking van het bedrag. Gegevens voor betaling volgen in het antwoord op je aanmelding.   

 

Full bird: € 145 

Bedragen zijn inclusief btw.

 

Annuleren tot 2 weken voor 6 februari is kosteloos, na 6 februari ontvang je 50% van het bedrag terug, na 18 februari 25%. 


Programma

Welkom vanaf half 10 

10 - 12:30 Slow Flow & Yoga Nidra

13:00 - 13:45 lunch in stilte

13:45 - 14:30 tijd voor jezelf*

14:30 - 17:00 Ademhalings- oefeningen met restoratieve yin & meditatie

 

* wandelen in de mooie omgeving, lezen, rusten, schrijven, slapen, kletsen, mediteren, tekenen, kortom: wat je nodig hebt   

 

Contact

Janneke : jbschuu at gmail.com

Astrid: post at astridvanwesenbeeck.nl

 

Janneke en Astrid

Janneke en Astrid geven samen les. Een combinatie die is ontstaan uit de liefde voor yoga, de vele gesprekken over yoga, ayurveda en het leven. Mede door het grenzeloze plezier dat ze samen hebben is er een veilige en vertrouwde omgeving voor jou om jezelf te mogen en kunnen zijn. 

 

Meer info Janneke: www.jannekeyoga.nl

Meer info Astrid:

www.rijkinstilte.nl