Naar binnen naar binnen naar je rijk in stilte ...

In de lessen die ik verzorg, creëer ik graag een rustige en veilige omgeving waarin je met zorg en aandacht op innerlijke ontdekkingstocht kunt gaan. Ik nodig je uit om met lichaam, adem, gevoelens, emoties en geest te werken, steeds vanuit dat wat aanwezig is, in speciale houdingen, bewegingen, ademhalingsoefeningen en meditaties. 

 

Mijn yoga lessen kenmerken zich door langzame en eenvoudige bewegingen die dienend zijn aan de authenticiteit van het lichaam. Ik vind het belangrijk dat de houdingen en bewegingen veilig, logisch e natuurlijk zijn. 

 

Ik geef iRest yoga nidra meditaties. Meer weten.  

Reguliere lessen, workshops en retraites

Donderdag

Donderdagavond -Yoga Utrecht

19u00 - 20u10 - Hatha & iRest yoga nidra 

Meedoen kan via de website van Yoga Utrecht

vrijdag

Vrijdagochtend - Yoga Moves (Utrecht)

11u00 - 12u15 - Slow flow & iRest yoga nidra

Meedoen kan via de website van Yoga Moves

WINTER RETRaite YOGA EN MEDITATIE OP DE VELUWE

Yoga en meditatie retraitet op de Veluwe (samen met Janneke Schuurman) 

13, 14 en 15 december - Epe

 

Lees meer