Workshops

Yoga filosofie

Ik verzorg workshops van 2 tot 3 uur waarin ik de yoga- en meditatiebeoefening relateer aan filosofische en religieuze stromingen zoals bijvoorbeeld het boeddhisme. Deelnemers worden uitgenodigd om te reflecteren op thema's als liefde, jaloezie, bezit, compassie, geweld en duurzaamheid. 

Onderwerp en invulling kunnen in overleg worden afgesproken.  


Extra aandacht voor de Adem

Ik verzorg workshops waarin de ademhaling centraal staat. Deelnemers oefenen en ervaren verschillende ademhalingstechnieken waarmee ze de yogabeoefening kunnen verdiepen. Mensen die spanningen, stress of paniekgevoelens hebben, hebben doorgaans veel baat bij deze oefeningen. 


Agenda 2017

 

Zaterdag 16 december van 3 tot 5 - Yogastudio Geldermalsen

Yoga filosofie voor beginners. In deze workshop kijken we naar de klassieke tekst de Yoga Sutra's van Patanjali en reflecteren we op enkele do's en don'ts die Patanjali geeft voor mensen die verlichting willen bereiken. We zullen zien dat veel van deze oude informatie vandaag de dag nog steeds legitiem is. Meer informatie: http://yogastudiogeldermalsen.nl/