Rijk in Stilte - een weg naar authenticiteit via yoga, meditatie en yoga nidra

 

"We are just human. Don't try to be someone else." 

Jack Kornfield, boeddhistisch leraar

 

YOGA NIDRA & CO-MEDITATIE

Ontdek de kracht van yoga nidra. Een oude meditatievorm met de zachte kwaliteiten van zelfonderzoek, gericht op diepe ontspanning, loslaten van stress en het ontmoeten van je meest authentieke zelf.

In een co-meditatie geef je woorden aan wat je voelt en maak je een innerlijke reis waarin je leert te zijn met dat wat aanwezig is. 

 

Lees meer  

Individuele les

Helemaal voor wat jij nodig hebt. Ademoefeningen, het lichaam verkennen, leren bewegen, diepe ontspanning vinden, tools voor thuis. 

 

Lees meer 

GROEPLES

Neem wekelijks quality time voor jezelf. Beweeg met vriendelijkheid en aandacht, vergroot je lichamelijke bewustzijn.

     

Agenda