Vrij toegankelijke meditaties

Podcast "sanity breaks". Samen met Janneke Schuurman. Korte, ontspannende meditaties voor het begin en het eind van je dag. Je kunt ze beluisteren op Spotify of op Anchor.   

 

Een iRest yoga nidra meditatie op Vimeo voor als je 's nachts wakker wordt met gevoelens van stress en angst: yoga nidra meditatie (in het Engels)