Een paar keer per week geef ik les. wat begon als yoga, werd slow flow, somatics en somatische yoga. 

De kern van de groepslessen die ik geef is het onderzoeken van wat het betekent om een leersituatie te creëren samen. Dit doen we via beweging, waaronder soms ook de bekende yoga-houdingen. 

Het interessante aan somatische educatie is dat het bewegen zelf gemakkelijker kan gaan voelen, wat impact kan hebben op hoe je je door het leven beweegt. Fysiek en mentaal. 

Lees hier meer.